- セルフコントロール の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
491件中 71-80件を表示
- ID指定あり
- 見える動機と見えない動機【セルフコントロール】2018年06月15日ウェルビーイングのおすそわけ私たちが「動機」という言葉を使う時、それは二種類のものに分けることができるのではないでしょうか。一つは、「目に見えるもの」に関する動機。もう一つは「目に・・・
- 悩みを解消する鍵は内と外の循環にある(後編)【カウンセリング】2018年06月12日ウェルビーイングのおすそわけ・・・、このように自分を客観視して捉えることを「メタ認知」と呼びます。メタ認知ができるようになると、感情調整しやすくなりセルフコントロールに役立ちます。・・・
- 自律性を高めるために必要なこと【セルフコントロール】2018年06月08日ウェルビーイングのおすそわけ情報化社会は、自律性が求められる社会と言うことができます。その理由の一つとして、ネットを通じて多種多様の情報が氾濫していることが挙げられます。ネットの情・・・
- “動機"と“動機付け"の意味の違い【外的コントロール】2018年06月04日ウェルビーイングのおすそわけ・・・う言葉を使う時は、統制(コントロール)という意識が入り込んできます。 これを自己理解のために活用するのであれば、セルフコントロールの上で大いに役・・・
- 願いを叶えるSMARTIESな目標(後編)【セルフコントロール】2018年05月29日ウェルビーイングのおすそわけ達成されやすい目標には、幾つかの特徴があるようです。ワークエンゲージメントの研究者であるウィルマー.B.シャウフェリとピーターナル・ダイクストラらは、達・・・
- 願いを叶えるSMARTIESな目標(前編)【セルフコントロール】2018年05月28日ウェルビーイングのおすそわけあなたはこれまでに、何かを得るために目標を立てたことがありますか?その目標は、どの程度達成されましたか?目標は、立てるのは簡単ですが、達成するというのは・・・
- 不快感情の有効利用【セルフコントロール】2018年05月24日ウェルビーイングのおすそわけ日常生活の中で不快な気分になることは、誰にでもあることです。不快な気分は、およそ次のような時に心の内側から沸き起こってきます。自分が好ましいと感じる状態・・・
- “できないこと"に挑む価値に気づいている人は…【セルフコントロール】2018年05月15日ウェルビーイングのおすそわけ私たちは、誰もが少なからず自尊心を持っています。 ですから、人から認められることを求め、逆に人からバカにされたり、恥をかくのを避けようとする傾向があり・・・
- モノゴトがうまくいかない時には…【セルフコントロール】2018年05月10日ウェルビーイングのおすそわけあることが上手くいかなくなると、別のあることも上手くいかなくなる、というような負の連鎖を経験したことはありませんか?一度そのような負の連鎖が始まると、泥・・・
- 「してはいけないこと」に意識を向けすぎない方が良い理由【セルフコントロール】2018年05月08日ウェルビーイングのおすそわけ人には、それぞれ価値観があり、その価値観に基づいた規範のようなものを持っていたりします。 それらを端的に表すとしたら、「した方が良いこと」と「してはい・・・